Thời sự Ngưng thủ dâm, ngưng xuất tinh sẽ làm tỉnh táo, bản lĩnh hơn 💪
- Bắt đầu Hà Huy Hoàng
- Ngày bắt đầu
malphite69
Yếu sinh lý
chúng mày có bỏ xem sex, hay vẫn xem nhưng ko quay
Nếu m cảm giác nằm ngủ mà tim đập nhanh ko ngủ đc thì m nên đi xả đi, t nói thật, ko ngủ đc đâuTao mục tiêu trước mắt là 90 ngày nofap, sợ đặt mục tiêu dài quá thì ko hay nên 90 ngày tao nghĩ nếu vượt qua thì sẽ nâng lên 180 ngày kế tiếp
khoaitohontay
Yếu sinh lý
chỉ cần không quay tay, không xuất tinh, hạn chế gái gú là cuộc đời mày thành công 1 nửa rồi, nửa còn lại thì do may mắn và tố chất do bố mẹ mày ban tặng thôi.
khoaitohontay
Yếu sinh lý
tội nghiệp thằng trong clip, bị con kia nó hút đi sinh lực mà còn quay clip lại đi khoe chiến tích. tao 34 tuổi rồi, tuổi trẻ hối tiếc nhất là phung phí sinh lực vào những thứ hại sức khỏe như thế này.Nofap mà còn lướt xàm lại còn bô bô cái mồm là tận cùng ngu dốt,Ok cho mày mất chuỗi này
Hoàng Boss
Yếu sinh lý
M đã quyết tâm cai nthe m còn vào đây để làm mầm dâm cho m làm gì nữa. Phải chặn hết đi chứ
Hãy tận hưởng khi còn có thể. Nhưng đúng là ngoài 30 thì nó khác tuổi 20 lắm. 18 20 ngày địt 4 cái vẫn địt được
malphite69
Yếu sinh lý
thế mà m vẫn chịu được.Vẫn xem. Có quay nhưng k xả
tao trước cũng như mày. đầu óc lúc nào cung nghĩ đến xem phim sex, xem rất nhiều, có nhưng hôm xem 4 5 tiếng, thậm trí cả ngày. rồi không chịu được nữa quay 2 3 lần liên tiếp. trung bình tuần 2 lần. mệt, mất thời gian
Tao. Đong hành với nàoHành trình nofap của tao chỉ mới bắt đầu, tao trải qua được 8 ngày nofap sau đây là cảm nhận của tao :
- ngủ dậy khoẻ , ko lờ đờ như lúc còn fap
- tinh thần minh mẫn hơn 1 xíu
- sức khoẻ đang trở lại, tao hít đất 1 lần được tận 40 cái chuẩn form, điều mà lúc còn fap tao sẽ khó mà làm được
- cảm giác tao có sức hút trở lại, tao đi cafe với bạn có gái nhìn tao kiểu thân thiện
- mục tiêu trước mắt là nofap 90 ngày, có anh em nào cùng chí hướng ko
khoaitohontay
Yếu sinh lý
Mỗi khi bạn quan hệ với một người phụ nữ và xuất tinh, bạn là người phải trả giá đắt nhất. Bạn cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi và có thể tự hỏi tại sao mình lại tốn bao công sức tiền bạc để tự hành hạ mình. Trong khi đó, người phụ nữ kia thì sao? Cô ấy rạng rỡ. Cô ấy tràn đầy năng lượng. Cô ấy rời khỏi tình huống đó, đi chơi với bạn bè hoặc quay lại làm việc như thể không có gì xảy ra. Giống như họ có một mã gian lận sinh học vậy. Phụ nữ có thể trải nghiệm khoái cảm bất tận và vẫn tràn đầy năng lượng, trong khi chúng ta phải tự nhấc mình khỏi đáy vực - về mặt thể chất, tinh thần và cảm xúc. Một lần xuất tinh có thể khiến chúng ta cảm thấy như cái bóng của chính mình trong nhiều ngày, đôi khi thậm chí là nhiều tuần. Sự tự tin của bạn biến mất, năng lượng của bạn cạn kiệt và sự tập trung của bạn bị phân tán. Giống như thể sinh học trừng phạt chúng ta vì đã đắm chìm vào chính xác cùng một hoạt động khoái lạc mà phụ nữ đắm chìm, điều này có vẻ vô lý và bất công đối với tôi thành thật mà nói.
Bây giờ hãy nghĩ về điều này: Một người đàn ông quan hệ một lần và cần nhiều ngày để phục hồi sau tổn thất về sức sống của anh ta. Trong khi đó, phụ nữ có thể quan hệ nhiều lần - thậm chí liên tục - và vẫn thức dậy rạng rỡ vào sáng hôm sau. Một số phụ nữ thậm chí đã lập kỷ lục về số lượng đàn ông họ quan hệ trong một ngày (100 người trở lên) và họ không nằm trên giường để hồi phục. Họ cười đùa, trả lời phỏng vấn và phát triển mạnh mẽ. Nếu một người đàn ông cố gắng làm điều gì đó gần giống như vậy, anh ta sẽ phải nằm trên giường bệnh. Và không, đây không phải là về việc ghét phụ nữ. Mà là về việc chỉ ra sự mất cân bằng sinh học trắng trợn. Đối với họ, tình dục chỉ là một hoạt động khác - giống như tập luyện hoặc uống cà phê.
Tôi cần đánh thức đàn ông đối mặt với thực tế. Nếu bạn muốn tiếp tục bảo vệ một hệ thống sinh học và xã hội được thiết kế để khiến bạn yếu đuối và mất tập trung, thì đó là việc của bạn. Nhưng đừng làm xấu hổ những người trong chúng ta đã quyết định kiểm soát sinh học của mình và vượt qua cái bẫy sinh học này. Xã hội tôn vinh tình dục, lừa chúng ta tin rằng chúng ta có thể thỏa mãn mà không phải chịu hậu quả nào cả—những hậu quả mà, nhân tiện, dường như chỉ ảnh hưởng đến đàn ông.
Tại sao bạn nghĩ rằng phần lớn những điều nhảm nhí tích cực về tình dục mà chúng ta nghe thấy, tất cả những điều vô nghĩa như "thể hiện tình dục" và "Quan hệ tình dục thường xuyên là lành mạnh", luôn do phụ nữ thúc đẩy? Bởi vì thật dễ dàng để thúc đẩy chương trình nghị sự đó khi họ không phải đối mặt với những hậu quả kiệt sức như chúng ta sau mỗi lần giải tỏa.
Đây là sự thật tàn khốc: Quan hệ tình dục không đáng giá trừ khi bạn đã thành thạo nghệ thuật giữ chân trong khi quan hệ tình dục, và đó là một kỹ năng cần vô số lần thử và thất bại để hoàn thiện. Đối với phụ nữ, việc tiết kiệm năng lượng là tự động. Đối với đàn ông, đó là cuộc chiến mà chúng ta phải đối mặt ngay cả trong giấc ngủ.
Lựa chọn là của bạn: Tiếp tục kiệt sức, mất tập trung và bị mắc kẹt trong hệ thống bất công này, hoặc vượt lên trên nó, làm chủ sinh học của mình và lấy lại năng lượng của bạn. Sự thật thì tàn khốc, nhưng đã đến lúc chúng ta phải đối mặt với nó.
Hãy mạnh mẽ lên, anh em.
bài dịch ST
Bây giờ hãy nghĩ về điều này: Một người đàn ông quan hệ một lần và cần nhiều ngày để phục hồi sau tổn thất về sức sống của anh ta. Trong khi đó, phụ nữ có thể quan hệ nhiều lần - thậm chí liên tục - và vẫn thức dậy rạng rỡ vào sáng hôm sau. Một số phụ nữ thậm chí đã lập kỷ lục về số lượng đàn ông họ quan hệ trong một ngày (100 người trở lên) và họ không nằm trên giường để hồi phục. Họ cười đùa, trả lời phỏng vấn và phát triển mạnh mẽ. Nếu một người đàn ông cố gắng làm điều gì đó gần giống như vậy, anh ta sẽ phải nằm trên giường bệnh. Và không, đây không phải là về việc ghét phụ nữ. Mà là về việc chỉ ra sự mất cân bằng sinh học trắng trợn. Đối với họ, tình dục chỉ là một hoạt động khác - giống như tập luyện hoặc uống cà phê.
Tôi cần đánh thức đàn ông đối mặt với thực tế. Nếu bạn muốn tiếp tục bảo vệ một hệ thống sinh học và xã hội được thiết kế để khiến bạn yếu đuối và mất tập trung, thì đó là việc của bạn. Nhưng đừng làm xấu hổ những người trong chúng ta đã quyết định kiểm soát sinh học của mình và vượt qua cái bẫy sinh học này. Xã hội tôn vinh tình dục, lừa chúng ta tin rằng chúng ta có thể thỏa mãn mà không phải chịu hậu quả nào cả—những hậu quả mà, nhân tiện, dường như chỉ ảnh hưởng đến đàn ông.
Tại sao bạn nghĩ rằng phần lớn những điều nhảm nhí tích cực về tình dục mà chúng ta nghe thấy, tất cả những điều vô nghĩa như "thể hiện tình dục" và "Quan hệ tình dục thường xuyên là lành mạnh", luôn do phụ nữ thúc đẩy? Bởi vì thật dễ dàng để thúc đẩy chương trình nghị sự đó khi họ không phải đối mặt với những hậu quả kiệt sức như chúng ta sau mỗi lần giải tỏa.
Đây là sự thật tàn khốc: Quan hệ tình dục không đáng giá trừ khi bạn đã thành thạo nghệ thuật giữ chân trong khi quan hệ tình dục, và đó là một kỹ năng cần vô số lần thử và thất bại để hoàn thiện. Đối với phụ nữ, việc tiết kiệm năng lượng là tự động. Đối với đàn ông, đó là cuộc chiến mà chúng ta phải đối mặt ngay cả trong giấc ngủ.
Lựa chọn là của bạn: Tiếp tục kiệt sức, mất tập trung và bị mắc kẹt trong hệ thống bất công này, hoặc vượt lên trên nó, làm chủ sinh học của mình và lấy lại năng lượng của bạn. Sự thật thì tàn khốc, nhưng đã đến lúc chúng ta phải đối mặt với nó.
Hãy mạnh mẽ lên, anh em.
bài dịch ST
khoaitohontay
Yếu sinh lý
Nam sinh nhập viện vì quan hệ tình dục quá nhiều
Nam sinh nhập viện trong tình trạng toàn thân phờ phạc, nét mặt trầm uất, chán ăn.
vietnamnet.vn
Hà Huy Hoàng
Yếu sinh lý
Càng thủ dâm, càng sex, càng xuất tinh càng rút hết sinh lực của đàn ông, tao phải trả giá rất đắt sau gần 20 năm xuất tinh liên tục, giờ đây tao đã hối hận, tao quyết thay đổi bản thân
khoaitohontay
Yếu sinh lý
tại sao về mặt tiến hóa sinh học, đàn ông lại cảm thấy mệt mỏi sau khi xuất tinh, đó là do để giữ gìn sự đa dạng hóa của nguồn gen, khi một quần thể có một con đực quá mạnh mẽ so với các con đực khác và có quyền được giao phối với hàng chục và hàng trăm con cái, thì nếu không có phanh kìm hãm lại con đực đó thì hậu quả của giao phối cận huyết sẽ khiến gen lặn được thể hiện và cả quần thể sẽ bị thoái hóa và khi gặp môi trường khắc nghiệt, quần thể sẽ bị tiêu diệt.
Giao phối cận huyết dẫn tới hậu quả tăng tỷ lệ thể đồng hợp tử, trong đó, các gen lặn có hại có nhiều điều kiện để biểu hiện.[5] Điều này thường dẫn tới hiện tượng giảm đa dạng sinh học của quần thể[6][7] (gọi là thoái hóa giống) dẫn đến giảm khả năng tồn tại và thích nghi của nó. Việc tránh bộc lộ những alen lặn có hại gây ra bởi giao phối cận huyết, thông qua các cơ chế tránh giao phối cận huyết, là lý do lựa chọn giao phối xa.[8][9] Giao phối giữa các quần thể có kiểu gen khác nhau thường có các tác động tích cực lên quá trình thích nghi và tiến hoá của quần thể.
Tuy nhiên cách để kìm hãm sự độc quyền và ngăn chặn tình trạng giao phối cận huyết của cả một quần thể đó là gen của con đực kích hoạt khi con đực đó xuất tinh, lúc ấy con đực sẽ cảm thấy bị mất sức mạnh, không còn tham đi chinh chiến để tìm con cái mới nữa, khi ấy cả quần thể sẽ giữ được sự đa dạng hóa sinh học, tuy không tốt cho riêng mình con đực đó, nhưng lại tốt cho cả quần thể xã hội chịu ảnh hưởng của con đực.
Trải qua hàng triệu năm tiến hóa bắt đầu từ vượn, các quần thể xã hội con người đã sống sót nhờ việc "chống độc quyền" này do hạn chế tối đa việc giao phối cận huyết gây thoái hóa giống nòi. Những quần thể nào con đực không có gen "chống độc quyền" này đã diệt vong, còn quần thể nào con đực có gen chống độc quyền này tiếp tục sống sót và phát triển sau hàng triệu năm cho tới ngày nay. Chúng mày đều mang gen "chống độc quyền" này, nên đừng có kích hoạt nó, nếu không thì chẳng khác gì tự sát cả.
Giao phối cận huyết dẫn tới hậu quả tăng tỷ lệ thể đồng hợp tử, trong đó, các gen lặn có hại có nhiều điều kiện để biểu hiện.[5] Điều này thường dẫn tới hiện tượng giảm đa dạng sinh học của quần thể[6][7] (gọi là thoái hóa giống) dẫn đến giảm khả năng tồn tại và thích nghi của nó. Việc tránh bộc lộ những alen lặn có hại gây ra bởi giao phối cận huyết, thông qua các cơ chế tránh giao phối cận huyết, là lý do lựa chọn giao phối xa.[8][9] Giao phối giữa các quần thể có kiểu gen khác nhau thường có các tác động tích cực lên quá trình thích nghi và tiến hoá của quần thể.
Tuy nhiên cách để kìm hãm sự độc quyền và ngăn chặn tình trạng giao phối cận huyết của cả một quần thể đó là gen của con đực kích hoạt khi con đực đó xuất tinh, lúc ấy con đực sẽ cảm thấy bị mất sức mạnh, không còn tham đi chinh chiến để tìm con cái mới nữa, khi ấy cả quần thể sẽ giữ được sự đa dạng hóa sinh học, tuy không tốt cho riêng mình con đực đó, nhưng lại tốt cho cả quần thể xã hội chịu ảnh hưởng của con đực.
Trải qua hàng triệu năm tiến hóa bắt đầu từ vượn, các quần thể xã hội con người đã sống sót nhờ việc "chống độc quyền" này do hạn chế tối đa việc giao phối cận huyết gây thoái hóa giống nòi. Những quần thể nào con đực không có gen "chống độc quyền" này đã diệt vong, còn quần thể nào con đực có gen chống độc quyền này tiếp tục sống sót và phát triển sau hàng triệu năm cho tới ngày nay. Chúng mày đều mang gen "chống độc quyền" này, nên đừng có kích hoạt nó, nếu không thì chẳng khác gì tự sát cả.
Hà Huy Hoàng
Yếu sinh lý
Tóm lại đàn ông dù có bản lĩnh, có danh vọng, có tiền tài, có địa vị cũng chỉ cần 1 con cái để giao phối. Còn bây giờ, các thanh niên đang sa đà vào phim sex, sa đà vào thủ dâm dẫn đến suy kiệt cơ thể, chỉ là sướng ở 1 thế giới ảo, đéo có thể nói là duy trì nòi giống. Haizzz, 1 thế hệ bị 1 cái gọi là cách mạng số dắt mũi, sắp lụi tàn rồi
10000 hours
Yếu sinh lý
Tao giờ gái gú rủ đi địt, tao còn lườiNofap mà còn lướt xàm lại còn bô bô cái mồm là tận cùng ngu dốt,Ok cho mày mất chuỗi này
caubedapda
Yếu sinh lý
Ủng hộ nofap của m,trc đây t từng là 1 thằng loser nghiên thủ dâm. Sau khi giác ngộ và nofap, t kiên trì thể thao. Sau 2 năm t đã khoẻ mạnh và tự tin hơn, ra đường gặp gái không còn nhút nhát như trước.
Hà Huy Hoàng
Yếu sinh lý
Yes, tao đang trên hành trình thay đổi bản thân đây, tao nể phục mày thật sự khi đã dám thay đổi bản thân nofap tận 2 năm
buồn quá t đéo cai được