Topic này bàn về gym, stress workout, những ai muốn thay đổi body

[tuanzvt]

Tao cũng siêng tập ngực, tay, xô mà toàn ăn cơm với rau muống nên éo ăn thua

 

[Bán page cổ kháng ads]

Dạo này lên đc 4-5 ký. Tổng 59kg. Ra chợ mấy chị nhìn bảo dạo này béo đẹp zai, sướng vl. Tao gầy kinh niên nha, nhưng đợt này đéo ham thưsc đêm, chiều tập thể dụng, tháng giờ kiếm 5tr thôi, nhưng sướng caid thân

 

[Xuân Hạ]

Dạo này lên đc 4-5 ký. Tổng 59kg. Ra chợ mấy chị nhìn bảo dạo này béo đẹp zai, sướng vl. Tao gầy kinh niên nha, nhưng đợt này đéo ham thưsc đêm, chiều tập thể dụng, tháng giờ kiếm 5tr thôi, nhưng sướng caid thân

tăng cân nói làm gì, tăng cơ mới khó, mày lên cân kiểu đéo gì cũng kèm theo mỡ,

 

[Hỗn]

Đọc cái tiêu đề là thấy thằng đầu cặc này xàm rồi. Kiến thức của mày từ xem video trên mạng mà có chứ không phải kinh nghiệm thực hành của chính mày thì coi như thằng đéo nào cũng biết.

 

[XmenDN]

topic nghiêm túc, xạo lồn cút

Biến Cút Con Mẹ mày đi

 

[lasarus]

Tập 3 năm sao không lên được nhỉ? Tôi chỉ chống đẩy thuần và squat thuần, kiêm chạy bền nữa mà cảm giác ngực to hơn tí, tay cũng to hơn, cả người đều thay đổi, gọn gàng săn chắc.

 

[Giáo hội Nhật giáo]

Mày có phải xuân hạ mà t biết

 

[Gatrongthien]

Tao hàng ngày giao gà, chặt gà là đủ cơ bắp cuồn cuộn.

 

[Xuân Hạ]

Tập 3 năm sao không lên được nhỉ? Tôi chỉ chống đẩy thuần và squat thuần, kiêm chạy bền nữa mà cảm giác ngực to hơn tí, tay cũng to hơn, cả người đều thay đổi, gọn gàng săn chắc.

t có sử dụng tí đá

 

[Nhớ Em]

T ngày thanh niên tập nhanh lên lắm
Mà h béo quá, tập nhanh mệt thật
m68 78kg

 

[ravayana88]

1 ngày ăn được nửa ký ức gà ko ? Ăn được thì nói chuyện tiếp. Ko đc thì m nên nghỉ, tập chỉ phí thời gian.

 

[Bóng ma Anh Quốc]

Cháu tưởng chú có súng. Trước thấy có cái ảnh cầm súng doạ trẻ con mà tập làm buồi gì nữa

 

[09x8386]

người như con tép thế kia tập cái lồn

 

[Xuân Hạ]

Cháu tưởng chú có súng. Trước thấy có cái ảnh cầm súng doạ trẻ con mà tập làm buồi gì nữa

tập để đẹp trai hơn cháu ơi, chú sợ ai đâu
sau yêu được ca sĩ thương võ, dân mạng bàn tán biết chú là ai chứ

 

[Bồ Khổng Luồi]

tập để đẹp trai hơn cháu ơi, chú sợ ai đâu
sau yêu được ca sĩ thương võ, dân mạng bàn tán biết chú là ai chứ

Thằng chó fake này Xuân Hạ luôn viết hoa Thương Võ chứ đéo có viết như mày

 

[Xuân Hạ]

Thằng chó fake này Xuân Hạ luôn viết hoa Thương Võ chứ đéo có viết như mày

fake thế địt nào lại có tích xanh, ngu

 

[Bồ Khổng Luồi]

fake thế địt nào lại có tích xanh, ngu

Địt mẹ mày Xuân Hạ fake tao khinh

 

[Hoanglong]

Tao 1m70 nặng 62kg. Tay 36 ngực 97
Đến với gym thì cũng lâu rồi, không có điều kiện whey mass gì cả, chỉ rau với lạc thôi

Giờ giống như t bị chững lại. Tập mãi n cũng chỉ to đến thế, không thêm không bớt 1 kg nào trong 2 năm.

Giờ muốn lên tầm 70 75 mà sao khó quá, hiện đang khá nản lòng. Chán chả muốn tập vì có tập cũng vẫn thế

 

[Bồ Khổng Luồi]

Tao 1m70 nặng 62kg. Tay 36 ngực 97
Đến với gym thì cũng lâu rồi, không có điều kiện whey mass gì cả, chỉ rau với lạc thôi

Giờ giống như t bị chững lại. Tập mãi n cũng chỉ to đến thế, không thêm không bớt 1 kg nào trong 2 năm.

Giờ muốn lên tầm 70 75 mà sao khó quá, hiện đang khá nản lòng. Chán chả muốn tập vì có tập cũng vẫn thế

Đẹp

 

[onikagen]

t có sử dụng tí đá
Xem nội dung: 51750

1 đấm thì thiếu mà 1 đá thì thừa , ra đường gặp tao thì tránh ra nhé không tao sút gẫy hết cái be sườn của mày đấy