• Nhóm kín víp prồ, đỉnh của chóp 👉 xamvn

Làm sao để tăng độ đẹp trai?

B

bilonk19

Yếu sinh lý
Xuân Hạ đã viết:
Gg big bang cũng có to cao đâu
Nhấn để mở rộng...
Nó là idol và gần như là 1 hiện tượng của làng Kpop mà m, T cũng idol thằng đó, nhưng nó ít ra ko to cao nhưng cũng ko quá gầy mà mất cân đối. Ý tao nói là body m hiện tại bị gầy so với cơ thể nên bị chưa cân đối ấy. M lên ít kg nữa đi, t đảm bảo khác biệt và dzai hơn nhiều. Vì sao t cứ vẫn khuyên m vì trước t cũng gầy như m, thậm chí gầy hơn m ấy. Nhiều lúc ra ngoài tự ti lắm, Bị bồ nó đá cũng vì nhìn đéo có sức sống xong sau t chán rồi cũng thay đổi đi tập vs ăn chịu ăn uống hơn giờ thoát gầy rồi
 
Xuân Hạ

Xuân Hạ

Khổ vì bướm
Chủ thớt
bilonk19 đã viết:
Nó là idol và gần như là 1 hiện tượng của làng Kpop mà m, T cũng idol thằng đó, nhưng nó ít ra ko to cao nhưng cũng ko quá gầy mà mất cân đối. Ý tao nói là body m hiện tại bị gầy so với cơ thể nên bị chưa cân đối ấy. M lên ít kg nữa đi, t đảm bảo khác biệt và dzai hơn nhiều. Vì sao t cứ vẫn khuyên m vì trước t cũng gầy như m, thậm chí gầy hơn m ấy. Nhiều lúc ra ngoài tự ti lắm, Bị bồ nó đá cũng vì nhìn đéo có sức sống xong sau t chán rồi cũng thay đổi đi tập vs ăn chịu ăn uống hơn giờ thoát gầy rồi
Nhấn để mở rộng...
Tập calisthenic 4 năm rồi, có cải thiện đâu
 
B

bilonk19

Yếu sinh lý
Xuân Hạ đã viết:
Tập calisthenic 4 năm rồi, có cải thiện đâu
Nhấn để mở rộng...
vl thật à? chơi món calis môn đường phố này nó thiên về sức mạnh với độ bump cơ thôi. Nhưng m tập phải kết hợp ăn uống đầy đủ vs nạp đủ protein nữa thì nó mới nuôi dưỡng phát triển cơ đc. Chứ nếu chỉ tập ko thì khó lên lắm, calis hay gym đều vậy. Hay bất kể m tập cái gì, m nên tìm hiểu cái việc calor in - calor out thâm hụt như thế nào thì mới lên cân đc. Hoặc đơn giản là giờ ăn chia nhiều bữa, ăn bất cứ thứ gì trong ngày nhiều nhất có thể
 
N

Người bán keo Silicone

Yếu sinh lý
Nay tao khuyên thật chứ không muốn gây war nhé. Mày nên tập thể dục đều đặn, đi bộ hoặc vận động nhẹ vào buổi sáng, tập gym hoặc thể dục dụng cụ. Có thể mua thêm các thực phẩm chức năng dành cho người gầy, nếu bị bệnh về tiêu hóa thì nên cải thiện dần dần, uống men tiêu hóa vào. Nhưng chế độ dinh dưỡng là quan trọng nhất, hạn chế ăn cứt tươi lại, có thể rán qua hoặc ủ cho lên men cũng sẽ cải thiện tiêu hóa, bình thường ngày 3 bữa chính là cứt thì giờ giảm xuống còn 1 bữa, các bữa còn lại chỉ dùng cứt làm gia vị thôi, 1 tuần bổ sung sữa trộn với cứt dạng bột khoảng 4 lần. Chó nhà tao trước cũng gầy như mày, tao thay đổi chế độ dinh dưỡng như trên giờ nó cũng tăng đc 3,4 kg. Cố lên mày nhé, dần dần mày cũng sẽ giảm được cứt và ko phụ thuộc vào nó như bây giờ, nhưng tuyệt đối mày không thể thiếu nó đc, thiếu nó là m không sủa thành tiếng chó được đâu. Good luck
 
Xuân Hạ

Xuân Hạ

Khổ vì bướm
Chủ thớt
Người bán keo Silicone đã viết:
Nay tao khuyên thật chứ không muốn gây war nhé. Mày nên tập thể dục đều đặn, đi bộ hoặc vận động nhẹ vào buổi sáng, tập gym hoặc thể dục dụng cụ. Có thể mua thêm các thực phẩm chức năng dành cho người gầy, nếu bị bệnh về tiêu hóa thì nên cải thiện dần dần, uống men tiêu hóa vào. Nhưng chế độ dinh dưỡng là quan trọng nhất, hạn chế ăn cứt tươi lại, có thể rán qua hoặc ủ cho lên men cũng sẽ cải thiện tiêu hóa, bình thường ngày 3 bữa chính là cứt thì giờ giảm xuống còn 1 bữa, các bữa còn lại chỉ dùng cứt làm gia vị thôi, 1 tuần bổ sung sữa trộn với cứt dạng bột khoảng 4 lần. Chó nhà tao trước cũng gầy như mày, tao thay đổi chế độ dinh dưỡng như trên giờ nó cũng tăng đc 3,4 kg. Cố lên mày nhé, dần dần mày cũng sẽ giảm được cứt và ko phụ thuộc vào nó như bây giờ, nhưng tuyệt đối mày không thể thiếu nó đc, thiếu nó là m không sủa thành tiếng chó được đâu. Good luck
Nhấn để mở rộng...
Bố con chó ngáo
 
vhcuong01

vhcuong01

Yếu sinh lý
như thằng nhà quê, phàm mấy thằng chụp tiền mặt lên mạng toàn những thằng nghèo rách, người có tiền đéo bao giờ để tiền mặt trong người
 
Mày phải đăng nhập hoặc đăng ký để phản hồi tại đây.
Bên trên