Kiến thức Cách để lâu ra

[squall2628]

Các bác cho e hỏi e mới qhe thì làm sao để hãm lại chứ nhanh chớ quá

 

[HV199x]

tập thể dục tăng sức bền - địt nhiều thì lên trình thôi

 

[EpsonL805]

Bao nhiêu phút thì mày trớ, tao phải 45p

 

[songquahay]

Nếu nhân trần mà bảo lâu ra thì khó vl, nhưg cách lâu ra nhất t nghĩ là đổi thế liên tọi

 

[cucai2]

Tủy, còn tâm trạng, ham muốn.
Nếu mày còn trẻ, khỏe, ham hoạt động, có cơ bắp mà vẫn ra sớn là do .... Thời tiết

 

[XmenDN]

mày tập gánh tạ swat nhiều rep vào 10 rep mỗi rep 10 cái!
Ngày gánh tạ 100kg 100 lần!
hoặc nếu không có điều kiện ra phòng gym thì tự chạy bộ công viên 5 vòng 5Km liên tục 5 tháng tự khắc lên trình lúc quan hệ thì mày đổi tư thế nhiều vào! 5 thế khác nhau thay đổi!