Kiến thức T muốn tập gym, cho t lời khuyên đi

[BlvckCat]

Trước giờ t chưa bao giờ đi gym. T định tải app về rồi tập theo, tại tính t cũng ít nói.

Có app nào hay tụi m có khuyên gì cho beginner như t ko?

 

[vangoghvnese]

Ra phòng cho có tinh thần. Nhìn mông nhìn zú cái tập nó sung hẳn

 

[Hahiki]

Nên đi tập. Tốt nhất là kiếm được thằng bạn tập cùng rồi cùng cố gắng. Tập trước hết phải vui thì m mới duy trì được lâu dài rồi mới có kết quả.

 

[lan112113]

Hỏi cái lồn gì. Vứt cmm đt xuống r mò ra phòng tập là được. Xem video trên tiktok,ytb mới đầu cứ tạ nhẹ mà tập, tập đúng form đã r tính sau. Còn cứ hỏi hỏi thì t kđ đéo bao giờ đi tập nổi

 

[ThitXien]

Tao cũng mới tập thôi
Thấy người khoẻ ra, chuyện đụ đẽo thì chưa thấy khoẻ hơn nhưng nó tăng độ thèm muốn vcl, lúc l nào cx nứng
À nếu m có tiền thì nên thuê pt 1 tgian để tập đúng nhóm cơ vs kĩ thuật, k thì kiếm 1 thằng bạn tập chung vs chỉnh form cho nhau
Tập 1 mình thì hay lạc lõng và dễ bỏ cuộc

 

[mrtindervn]

Trước giờ t chưa bao giờ đi gym. T định tải app về rồi tập theo, tại tính t cũng ít nói.

Có app nào hay tụi m có khuyên gì cho beginner như t ko?

Mục đích của mày là gì? Tăng cân? Giảm mỡ? To nét để lên sàn? Chỉ để tăng sức mạnh?

 

[dcm190497]

Tập nhanh lại phải hỏi gì nữa

 

[dumamaytml]

Trước giờ t chưa bao giờ đi gym. T định tải app về rồi tập theo, tại tính t cũng ít nói.

Có app nào hay tụi m có khuyên gì cho beginner như t ko?

mục đích để làm gì t mới tư vấn cho đc, vì ngoài tập gym còn nhiều bộ môn nữa.Nếu định tán gái bằng gym thì bỏ tư tưởng đấy nhá

 

[BlvckCat]

mục đích để làm gì t mới tư vấn cho đc, vì ngoài tập gym còn nhiều bộ môn nữa.Nếu định tán gái bằng gym thì bỏ tư tưởng đấy nhá

T chỉ định giảm cân giảm mỡ, tăng cơ, có nét nhìn nó to hơn tí. T xác định ra gym chỉ 1 mình thôi nên ko gái gú gì đâu.

 

[dcm190497]

Ra phòng tập ngay dm

 

[BlvckCat]

Youtube thì phải muôn vàn vạn trạng, nên t muốn hỏi có cái app nào có hết trong đấy ko thôi

 

[BlvckCat]

Ra phòng tập ngay dm

từ từ ba. Đang 12h tối

 

[doan chi binh 1x]

Mấy thằng mõm này đbh đi tập mà lại hay hỏi.

 

[titvamit]

tập đi tuần 3 buổi cách ngày ra cho khoẻ mà cũng đỡ bệnh tật, trc đang tập đều mà 2 tháng nay bận đ có tgian ngồi nhà nhiều người yếu hẳn mà lại hay ốm vặt

 

[BlvckCat]

Mấy thằng mõm này đbh đi tập mà lại hay hỏi.

Ai như cái thằng mập như m?