hỏi cách tăng sức bền khi quan hệ

[kttt]

Ảo nhỉ, như này là do tâm lý r địt trần nhiều lên cho chai lì đầu cu đi trc đã, r cố gắng đánh lạc hướng dây thần kinh

 

[vkcktre]

Hay phít nhỉ

 

[sasak12s]

Ảo nhỉ, như này là do tâm lý r địt trần nhiều lên cho chai lì đầu cu đi trc đã, r cố gắng đánh lạc hướng dây thần kinh

k phải bị kiểu xts hay là k xuất đc mà kiểu là sức bền yếu ấy bác, đẩy tầm 5p là mỏi hết người r phải nằm cho cưỡi ngựa chứ hết đẩy nổi . Nhiều khi muốn chiến tầm 2-30p mà sức yếu toàn phải nằm dưới

 

[kttt]

k phải bị kiểu xts hay là k xuất đc mà kiểu là sức bền yếu ấy bác, đẩy tầm 5p là mỏi hết người r phải nằm cho cưỡi ngựa chứ hết đẩy nổi . Nhiều khi muốn chiến tầm 2-30p mà sức yếu toàn phải nằm dưới

thế là do m thể thao đều quá cơ thể mỏi mệt thôi chứ sao.

 

[Bố thiên hạ]

Gym gủng làm cái đéo gì anh zai ơi. Cái anh cần là sức bền, không phải sức mạnh. Em trước cũng yếu, địt có tí là thở. Nhưng đến cái lúc chơi cùng mấy thằng tập street workout, trông hơi phèn ỉa nhưng có thằng hd cho tập sức bền. Đụ mé tập nửa năm xong thấy lực hẳn, dập như cái máy, mà chim còn to hơn hẳn cơ

 

[tvm679]

Trước khi chịch 15 phút uống vào 1 lon bò húc, hay 1 chai sting là chơi khỏe

 

[sasak12s]

thế là do m thể thao đều quá cơ thể mỏi mệt thôi chứ sao.

Gym gủng làm cái đéo gì anh zai ơi. Cái anh cần là sức bền, không phải sức mạnh. Em trước cũng yếu, địt có tí là thở. Nhưng đến cái lúc chơi cùng mấy thằng tập street workout, trông hơi phèn ỉa nhưng có thằng hd cho tập sức bền. Đụ mé tập nửa năm xong thấy lực hẳn, dập như cái máy, mà chim còn to hơn hẳn cơ

bro cho xin ít bài tập sức bền bro đang tập với

 

[Đâm đầu Vào ADS]

M cứ chạy bộ 1 tiếng cho t, chia là 3 đợt mỗi đợt 20 phút, nghỉ 5 phút đi bộ chậm, ko quay tay ăn ít đồ ăn chế biến sẵn. Đảm bảo địt vợ /người yêu bê lồn chạy

 

[sasak12s]

M cứ chạy bộ 1 tiếng cho t, chia là 3 đợt mỗi đợt 20 phút, nghỉ 5 phút đi bộ chậm, ko quay tay ăn ít đồ ăn chế biến sẵn. Đảm bảo địt vợ /người yêu bê lồn chạy

có quan trọng peace hay độ dốc gì k bro, hay cứ chạy bt thôi

 

[Đâm đầu Vào ADS]

có quan trọng peace hay độ dốc gì k bro, hay cứ chạy bt thôi

Chạy quan trọng nhịp thở, mỗi người sẽ có một nhịp thở quen, m xem m chạy kiểu nào thì nhịp nào hợp m nhất (Như t là 2 hít nhẹ, 1 thở nhẹ, 1 hít sâu, 1 thở sâu) rồi m bê nguyên cái nhịp đấy lên địt.