Có phải tập thời gian dài trong 1 buổi tập là giảm được mỡ đâu. Đớp ít thôi là giảm đc chứ đéo gì, tao tập gym 10 năm rồi mỗi ngày chỉ tập 1 tiếng, 1 tuần tập 1 nhóm cơ 1 lần. Đớp ít dầu mỡ, ít muối. Bị gout thì ăn thịt lợn, thịt gà, tránh bò tránh hải sản là đc rồi. Chứ hùng hục như trâu nhưng...
Thằng đéo nào mà chả từ hạng bét mà phấn đấu đi lên, bản lĩnh thì phấn đấu mà lên cao chứ lên đây than vãn cc, ông Vượng bố vợ tao có quan tâm mày là thằng cc nào đâu
Tiếng nào cũng thế thôi quan trọng là mày phải học cho giỏi, người giỏi thì ở đâu cũng được trọng dụng. Tao dân tiếng trung quốc đây, quan điểm là riêng học ngoại ngữ là phải giỏi thật sự thì ở đâu cũng có việc và lương cao.