Thời sự Ngưng thủ dâm, ngưng xuất tinh sẽ làm tỉnh táo, bản lĩnh hơn 💪

[Hà Huy Hoàng]

nop fap vẫn vào xam/
thế m còn xem sex không.
tao ko bỏ được phim sex nên khó bỏ quay tay vl.
vấn đề nằm ở cái phim sex kia

Tao đã ko coi phim sex 2 tuần rồi, thay vào đó tao chú tâm vào tập hít đất, rất hiệu quả lúc lên cơn đó mày

 

[malphite69]

Tao đã ko coi phim sex 2 tuần rồi, thay vào đó tao chú tâm vào tập hít đất, rất hiệu quả lúc lên cơn đó mày

mấy năm nay tao lâu nhất đc 25 ngày.
Vào xàm thấy mấy thớt địt nhau là tao lại ko kìm đc kích vào xem. rồi lại quay.
M vào xam mà ko xem sex là giỏi đấy

 

[revuelto1]

Kể này nghe tụi mày tin không chứ tao chỉ bắt đầu quay tay từ 2 năm trước, tức lúc 27 tuổi @@ còn trước đó chưa từng quay tay luôn, chỉ đơn giản là tao không nghĩ gì tới chuyện đó để mà phân vân. Mặc dù tao mất trinh cũng hơi muộn, lần đầu với nyc năm 25 tuổi nhưng chia tay xong cũng nhịn luôn ) mà tao không bê đê nhé, t mê gái vl Nhưng mà quay tay có thực sự làm xts không chứ như tao nhịn quay tay chục năm đó mà tới lúc bị nyc chịch t cũng mau ra với lại sau tìm hiểu thấy quay tay điều độ cũng tốt mà, nó cũng giống như xe cộ bỏ không chạy thì nhớt nhao không bôi trơn chi tiết máy móc cũng gây hư hại với nếu không quay tay thì bị mộng tinh, nửa đêm dậy lau chim thay quần mệt vc

 

[Hà Huy Hoàng]

mấy năm nay tao lâu nhất đc 25 ngày.
Vào xàm thấy mấy thớt địt nhau là tao lại ko kìm đc kích vào xem. rồi lại quay.
M vào xam mà ko xem sex là giỏi đấy

Chủ yếu ở ý chí bản thân thôi mày, tao đang quyết tâm dữ lắm. Ko giấu gì mày chứ tao có 1 quá khứ dâm dục thủ dâm chắc hơn mười mấy năm trời gần 20 quá , từ lúc tao lớp 5 tao đã biết thủ dâm rồi, giờ đây nghĩ lại thấy kinh tởm bản thân quá mày ạ, tao lên đây mục đích là khuyên bảo anh em cùng nofap vì 1 tương lai tươi sáng phía trước, cùng nhau cố gắng bỏ thói xấu này

 

[Hà Huy Hoàng]

Kể này nghe tụi mày tin không chứ tao chỉ bắt đầu quay tay từ 2 năm trước, tức lúc 27 tuổi @@ còn trước đó chưa từng quay tay luôn, chỉ đơn giản là tao không nghĩ gì tới chuyện đó để mà phân vân. Mặc dù tao mất trinh cũng hơi muộn, lần đầu với nyc năm 25 tuổi nhưng chia tay xong cũng nhịn luôn ) mà tao không bê đê nhé, t mê gái vl Nhưng mà quay tay có thực sự làm xts không chứ như tao nhịn quay tay chục năm đó mà tới lúc bị nyc chịch t cũng mau ra với lại sau tìm hiểu thấy quay tay điều độ cũng tốt mà, nó cũng giống như xe cộ bỏ không chạy thì nhớt nhao không bôi trơn chi tiết máy móc cũng gây hư hại với nếu không quay tay thì bị mộng tinh, nửa đêm dậy lau chim thay quần mệt vc

Nghe câu từ là biết nói xạo, tao ko tin lời mày nói rồi

 

[xamcua]

Chủ yếu ở ý chí bản thân thôi mày, tao đang quyết tâm dữ lắm. Ko giấu gì mày chứ tao có 1 quá khứ dâm dục thủ dâm chắc hơn mười mấy năm trời gần 20 quá , từ lúc tao lớp 5 tao đã biết thủ dâm rồi, giờ đây nghĩ lại thấy kinh tởm bản thân quá mày ạ, tao lên đây mục đích là khuyên bảo anh em cùng nofap vì 1 tương lai tươi sáng phía trước, cùng nhau cố gắng bỏ thói xấu này

Mày bao nhiêu tuổi rồi tml ?

 

[ongke111]

Thủ dâm thôi đừng xuất tinh,xuất là dỡ rồi,cứ ái ân với nhau thôi

 

[Hà Huy Hoàng]

Mày bao nhiêu tuổi rồi tml ?

Tao năm nay 29 tuổi 7 tháng, tao nhớ từ lúc tao còn nhỏ xíu tao đã biết thủ dâm rồi, nghiệp dâm dục tao nặng quá, đợt này hên tao có biết tới phật pháp nghe chú đại bi, nên tao đang quyết tâm mạnh mẽ quyết từ bỏ

 

[Hà Huy Hoàng]

Thủ dâm thôi đừng xuất tinh,xuất là dỡ rồi,cứ ái ân với nhau thôi

Như vậy càng hại đó mày, bỏ đi thôi

 

[thanhtranvan]

Thay gì mày cố bắt chước bế quan như thằng thớt thì tùy theo độ tuổi cố đừng quá sa đà vô sex là ok thôi. Cái gì bế lâu ngày thì cơ thể sẽ tự đào thải bằng mộng tinh, tao thì thích tự chủ động chứ mộng tinh thì í ẹ lắm haha.

Mầy phải kím cái gì giải phóng năng lượng. Chứ tồn ứ ko chụi nỏi fab lại là phải rùi

 

[Hà Huy Hoàng]

Mầy phải kím cái gì giải phóng năng lượng. Chứ tồn ứ ko chụi nỏi fab lại là phải rùi

Đúng rồi đó mày, phải có 1 cái gì thay thế fap mới hiệu quả, tao đang thay thế fap bằng cách tập hít đất, vì tao mới cai fap nên tao chỉ tập đc hít đất, lúc lên cơn thì tao sẽ hít đất sẽ giải phóng bớt năng lượng

 

[quiha]

Không nghĩ tới dục vọng thì chả sao đâu, cũng chả có đầy nhé, cơ thể thự động hấp thụ cảm giác như lúc mới lớn chưa có tt

 

[Thayongnoi94]

M giống t, t cũng TD tầm cấp 2, lớp 7 - 8 gì đó. Giờ cũng hơn 3 chục cmnr. Hiện tại, t cũng đang cố gắng bỏ và duy trì được 2 tuần rồi. Theo trải nghiệm cá nhân t thì thấy: Người ngợm khỏe mạnh, ko bị ngạt mũi, đá bóng chơi thể thao cũng linh hoạt hơn, ít bị mệt, lờ đờ, mệt mỏi... Khá là tích cực.

 

[lang tu bong dem]

Đúng rồi đó mày, phải có 1 cái gì thay thế fap mới hiệu quả, tao đang thay thế fap bằng cách tập hít đất, vì tao mới cai fap nên tao chỉ tập đc hít đất, lúc lên cơn thì tao sẽ hít đất sẽ giải phóng bớt năng lượng

Mày cai phập thì có thể 2 hòn dái mày ít sản xuất tinh hơn, nhưng nó vẫn sản xuất và bằng chứng là mày vẫn bị mộng tinh đó thôi hihi

 

[Hà Huy Hoàng]

M giống t, t cũng TD tầm cấp 2, lớp 7 - 8 gì đó. Giờ cũng hơn 3 chục cmnr. Hiện tại, t cũng đang cố gắng bỏ và duy trì được 2 tuần rồi. Theo trải nghiệm cá nhân t thì thấy: Người ngợm khỏe mạnh, ko bị ngạt mũi, đá bóng chơi thể thao cũng linh hoạt hơn, ít bị mệt, lờ đờ, mệt mỏi... Khá là tích cực.

Cố lên mày, vì 1 tương lai phía trước, dù mày 30 hay 40 mà biết sửa sai kịp thời là được, tao tin mày sẽ làm đc. Có nhiều thằng trong này nghĩ tao bị điên nên mới nofap, tụi này đa số là con nít mới lớn nên tao ko chấp làm gì, tao mong trong tương lai gần tụi nó kịp nhận ra cái thủ dâm chết tiệt này sẽ làm tụi nó chết sớm

 

[thanhthattha]

Ai cai được thì cai, ko đủ năng lực thì tuần 1-2 lần tối đa.
Đủ quyết tâm nhưng bấn quá chịu ko dc thì tập 1 bài trong kegel : thẩm nhưng ko xuất. khi nào ngứa cựa quá thì nghịch tí, tầm 60-70% thì dừng, đánh lạc hướng rồi lại làm tiếp, quen rồi thì tăng lên 80% dần dần. Ai kiên định thì 90-95%.
1 lần nghịch như vậy chỉ cần dừng bước tại đỉnh núi 5-7 lần rồi nghỉ, sau đó sẽ thấy tinh thần thoải mái, bớt bứt rứt dù chưa out. hỗ trợ tạo cảm giác quen cho việc kìm hãm khi qhtd, giảm đáng kể tình trạng xts

Ae nào có vk - ny thì miễn bàn.

nhưng mà bị tức dái, đau vckl

 

[Hà Huy Hoàng]

Mày cai phập thì có thể 2 hòn dái mày ít sản xuất tinh hơn, nhưng nó vẫn sản xuất và bằng chứng là mày vẫn bị mộng tinh đó thôi hihi

Thà nó bị mộng tinh là do cơ chế bản thân tự đào thải nó sẽ ko có gây hại, còn mày vừa xem phim sex vừa thủ dâm nó hại gấp 10 vạn lần

 

[lang tu bong dem]

Không nghĩ tới dục vọng thì chả sao đâu, cũng chả có đầy nhé, cơ thể thự động hấp thụ cảm giác như lúc mới lớn chưa có tt

Mày đéo nghĩ tới dục vọng nhưng 2 hòn dái mày vẫn làm việc thì chuyện sẽ bị mộng tinh là sớm muộn thôi

 

[Hà Huy Hoàng]

nhưng mà bị tức dái, đau vckl

Mày thủ dâm lâu năm rồi đó , mày liệu hồn mà bỏ đi, tới lúc bị ung thư dái mày sẽ biết

 

[Hà Huy Hoàng]

Mày đéo nghĩ tới dục vọng nhưng 2 hòn dái mày vẫn làm việc thì chuyện sẽ bị mộng tinh là sớm muộn thôi

Mộng tinh đéo đáng sợ bằng việc mày thủ dâm đâu