(Bài khá dài. Ae quan tâm nên đọc hết)
Tao năm nay 35t. Từng thủ dâm từ năm 13t. Và tới nay vẫn đều đều. Thi thoảng xem sex và tuần tự xử 1, 2 lần.
Đã lấy vợ (năm 25t) 3 đứa con. Vợ chồng hòa hợp, đam mê chịch choạc.
Thức khuya (ngoài 12h mới ngủ) thâm niên từ năm 2009 (lên ĐH), ăn tốt, bia rượu tuần đôi lần, vẫn hoạt động thể dục, thể thao hàng ngày.
Tao thấy nhiều AE hỏi đi hỏi lại. Hỏi muôn thuở về cái chứng bệnh XTS.
Nay đăng bài mạn đàm về vấn đề này! Ae bàn luận.
MỤC I/ SỰ THỪA NHẬN.
A. Xuất tinh sớm không phải bệnh nan giải, nó chỉ mang tính thời điểm. Nếu hiểu rõ nguyên nhân.
B. Xuất tinh sớm ai rồi cũng sẽ có lúc bị. Nhiều hay ít. Nhanh hay lâu. Hầu hết nguyên nhân do thói quen (thủ dâm, ăn uống, ngủ muộn, dùng chất kích thích) tâm lý lo sợ, hồi hộp, tự ti Chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền.
C. Phái nam cũng có "tới ngày" như phụ nữ ( tháng sẽ có 3,4, 5 ngày "yếu") yếu hơn bình thường, bt 15,20p thì Tới ngày sẽ chỉ 3-5p là không có gì lạ nhé!!!!
**MỤC II // Hiểu rõ các cấp độ SINH LÝ YẾU.
1.Xuất tinh sớm - XTS (đây là Chứng do tâm lý, hồi hộp, nhạy cảm dương vật)
2.Rối loạn Cương Dương (bệnh này thường do tác nhân biến chứng bệnh khác mang lại, chế độ sinh hoạt bất thường)
3.Yếu sinh lý (bệnh do suy giảm testosterone, gây ít hoặc không ham muốn)
4. Liệt dương (nặng nhất, hết cứu) thì buồi chỉ để đái
Vậy XTS là bệnh của Đấu Trường Tâm Lý!
MỤC III /. Đây là 7+ phương pháp "chữa lành súng ống”:
1. Cải thiện sức khỏe bằng việc tập thể dục thể thao (chạy bộ, tập Kagel, squat ) để tăng sức bền cơ khép háng, bảo vệ chức năng tuyến tiền liệt (tìm hiểu thêm chức năng tiền liệt tuyến)
2. Cải thiện sự nhạy cảm dương vật, bằng cách:
-Hạn chế xem phim sex (k phải dừng hẳn), quay tay thì k đc bóp quá chặt để tránh nhanh tới điểm hưng phấn. Đổi cảm giác bằng cách chuyển tay trái, tay phải liên tục. khi có cảm giác co thắt dẫn tinh xuống phải dừng, rồi tiếp tục.
- Sáng ra ngủ dậy mà dương vật có cương lên, dùng khăn ấm trườm 5-10p cho tao.
3. Chế độ ăn: (cực kỳ quan trọng) cung cấp Protein, Kẽm, Magie và sản sinh testosterone.
- Hải sản, Hàu, sò huyết, cá, tôm, thịt bò, gan lợn, đuôi lợn, kê gà, trứng lộn.
- giá đỗ (loại sạch, ăn sống là tốt nhất), cà chua, gừng, ớt, măng trúc, hành tây, táo, bơ, lựu, dưa hấu, chuối tiêu.
Nước ép trái cây.
Các cái này chia đều, thay đổi. Ăn 1 tuần sẽ thấy sự khác biệt.
4. Hôm nào sinh hoạt, ăn 1 mẩu gừng tươi cuối bữa ăn (ấm cơ thể, ấm thận tinh, chân tay ấm, kéo tăng huyết áp), uống 1 lon bò húc trước qh 30p (thấy bảo trong Redbull có triết xuất tinh dịch bò
) . Lúc quan hệ nên dạo lâu 1 chút. Bú liếm 10,15p vào.
Khi lâm trận đừng hùng hục như trâu húc mả. Chậm dãi trước, sau nhanh dần, phải dập đều nhịp.
5. Lúc chơi không đc nghĩ cảnh xuất tinh. Hãy lảng tránh tâm lý XTS, nghĩ về nợ lần, áp lực CV, Bạn bè...để làm sao tâm lý k bị quấn vào việc XT.
Thay đổi tư thế thường xuyên, (hãy để ý và chọn tư thế nào mà chịu đựng tốt mà chơi lâu ấy).
6.Trước mắt để chữa thì nên dùng bao cao su có gây tê. Dần dần rồi chơi trần sau.
Không sử dụng thuốc Viagara, Alipas hay tadalafil (cái này dành cho yếu sinh lý. Hay dối loạn cương dương, lúc cứng lúc mềm hoặc k cứng được, nó làm máu dồn xuống thể hang làm buồi dái cứng, lâu hơn. Xuất tinh xong cứng lại nhanh hơn) chứ k phải chữa XTS.
7. Không được tự ti, tâm lý.
Đừng ngại chia sẻ với bạn tình, (chứng XTS do Sức khỏe, hay anh thủ dâm nhiều) cần sự hợp tác.
Đọc đến đây là đủ. Còn thêm 1 thứ nữa.....
8. Tao đang test 1 bài thuốc nam (thuốc lá) chỉ ngâm đun nước sôi 15p, uống thay nước hàng ngày. Uống 1 tuần mà chơi vk k biết mệt. 4 ngày giã liên tục, 30-40p và vk xin ra sớm r.
Tao năm nay 35t. Từng thủ dâm từ năm 13t. Và tới nay vẫn đều đều. Thi thoảng xem sex và tuần tự xử 1, 2 lần.
Đã lấy vợ (năm 25t) 3 đứa con. Vợ chồng hòa hợp, đam mê chịch choạc.
Thức khuya (ngoài 12h mới ngủ) thâm niên từ năm 2009 (lên ĐH), ăn tốt, bia rượu tuần đôi lần, vẫn hoạt động thể dục, thể thao hàng ngày.
Tao thấy nhiều AE hỏi đi hỏi lại. Hỏi muôn thuở về cái chứng bệnh XTS.
Nay đăng bài mạn đàm về vấn đề này! Ae bàn luận.
MỤC I/ SỰ THỪA NHẬN.
A. Xuất tinh sớm không phải bệnh nan giải, nó chỉ mang tính thời điểm. Nếu hiểu rõ nguyên nhân.
B. Xuất tinh sớm ai rồi cũng sẽ có lúc bị. Nhiều hay ít. Nhanh hay lâu. Hầu hết nguyên nhân do thói quen (thủ dâm, ăn uống, ngủ muộn, dùng chất kích thích) tâm lý lo sợ, hồi hộp, tự ti Chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền.
C. Phái nam cũng có "tới ngày" như phụ nữ ( tháng sẽ có 3,4, 5 ngày "yếu") yếu hơn bình thường, bt 15,20p thì Tới ngày sẽ chỉ 3-5p là không có gì lạ nhé!!!!
**MỤC II // Hiểu rõ các cấp độ SINH LÝ YẾU.
1.Xuất tinh sớm - XTS (đây là Chứng do tâm lý, hồi hộp, nhạy cảm dương vật)
2.Rối loạn Cương Dương (bệnh này thường do tác nhân biến chứng bệnh khác mang lại, chế độ sinh hoạt bất thường)
3.Yếu sinh lý (bệnh do suy giảm testosterone, gây ít hoặc không ham muốn)
4. Liệt dương (nặng nhất, hết cứu) thì buồi chỉ để đái
Vậy XTS là bệnh của Đấu Trường Tâm Lý!
MỤC III /. Đây là 7+ phương pháp "chữa lành súng ống”:
1. Cải thiện sức khỏe bằng việc tập thể dục thể thao (chạy bộ, tập Kagel, squat ) để tăng sức bền cơ khép háng, bảo vệ chức năng tuyến tiền liệt (tìm hiểu thêm chức năng tiền liệt tuyến)
2. Cải thiện sự nhạy cảm dương vật, bằng cách:
-Hạn chế xem phim sex (k phải dừng hẳn), quay tay thì k đc bóp quá chặt để tránh nhanh tới điểm hưng phấn. Đổi cảm giác bằng cách chuyển tay trái, tay phải liên tục. khi có cảm giác co thắt dẫn tinh xuống phải dừng, rồi tiếp tục.
- Sáng ra ngủ dậy mà dương vật có cương lên, dùng khăn ấm trườm 5-10p cho tao.
3. Chế độ ăn: (cực kỳ quan trọng) cung cấp Protein, Kẽm, Magie và sản sinh testosterone.
- Hải sản, Hàu, sò huyết, cá, tôm, thịt bò, gan lợn, đuôi lợn, kê gà, trứng lộn.
- giá đỗ (loại sạch, ăn sống là tốt nhất), cà chua, gừng, ớt, măng trúc, hành tây, táo, bơ, lựu, dưa hấu, chuối tiêu.
Nước ép trái cây.
Các cái này chia đều, thay đổi. Ăn 1 tuần sẽ thấy sự khác biệt.
4. Hôm nào sinh hoạt, ăn 1 mẩu gừng tươi cuối bữa ăn (ấm cơ thể, ấm thận tinh, chân tay ấm, kéo tăng huyết áp), uống 1 lon bò húc trước qh 30p (thấy bảo trong Redbull có triết xuất tinh dịch bò
) . Lúc quan hệ nên dạo lâu 1 chút. Bú liếm 10,15p vào.Khi lâm trận đừng hùng hục như trâu húc mả. Chậm dãi trước, sau nhanh dần, phải dập đều nhịp.
5. Lúc chơi không đc nghĩ cảnh xuất tinh. Hãy lảng tránh tâm lý XTS, nghĩ về nợ lần, áp lực CV, Bạn bè...để làm sao tâm lý k bị quấn vào việc XT.
Thay đổi tư thế thường xuyên, (hãy để ý và chọn tư thế nào mà chịu đựng tốt mà chơi lâu ấy).
6.Trước mắt để chữa thì nên dùng bao cao su có gây tê. Dần dần rồi chơi trần sau.
Không sử dụng thuốc Viagara, Alipas hay tadalafil (cái này dành cho yếu sinh lý. Hay dối loạn cương dương, lúc cứng lúc mềm hoặc k cứng được, nó làm máu dồn xuống thể hang làm buồi dái cứng, lâu hơn. Xuất tinh xong cứng lại nhanh hơn) chứ k phải chữa XTS.
7. Không được tự ti, tâm lý.
Đừng ngại chia sẻ với bạn tình, (chứng XTS do Sức khỏe, hay anh thủ dâm nhiều) cần sự hợp tác.
Đọc đến đây là đủ. Còn thêm 1 thứ nữa.....
8. Tao đang test 1 bài thuốc nam (thuốc lá) chỉ ngâm đun nước sôi 15p, uống thay nước hàng ngày. Uống 1 tuần mà chơi vk k biết mệt. 4 ngày giã liên tục, 30-40p và vk xin ra sớm r.
Chỉnh sửa lần cuối:
đang test. Còn anh em đọc bên trên là đủ rồi