Các xamer ở đây ai cao tay chỉ giáo giúp. T 33t,trước 30 t vẫn khá ổn dao động 10-15p/phát chơi bời vẫn ok đụng là húc. Sau 1 thời gian căng thẳng stress hiện tại chỉ cầm cự được 2-3p mặc cảm vl,đi chơi gái cũng éo dám đi phần sợ nó cười phần phí tiền. Chưa vợ con mà kiểu này chắc bỏ đời. Tml nào có kinh nghiệm share với ổn áp t hậu tạ.
Sau 30 ysl éo rõ nguyên nhân
- Bắt đầu farmer92
- Ngày bắt đầu
lukaku1100
Yếu sinh lý
Bỏ thuốc lá vs chất gây kích thích,tập thể dục thể thao đi xem có đỡ không
Ngày trước bia thuốc còn dày hơn mà k sao bác, nhìu khi nghĩ tâm lý mình có vấn đề mà k biết cách giải
dontcareoke
Yếu sinh lý
Ít sử dụng chất kích thích lại. Ăn uống lành mạnh tránh mấy đồ chiên rán, tập thể dục thể thao. Ngủ nghỉ đúng giờ. Đừng để bị stress quá nhiều, liên tục. Thủ dâm giảm hẳn tần xuất đi. Có tiền mua thêm thực phẩm chức năng thì tốt, đừng dùng thuốc.
T cũng từng bị vậy. Kiên trì tầm 1 tháng là cơ thể đầy năng lượng, cải thiện hẳn luôn. Làm 15 20p bthg.
T cũng từng bị vậy. Kiên trì tầm 1 tháng là cơ thể đầy năng lượng, cải thiện hẳn luôn. Làm 15 20p bthg.
ĐiNh VăN HùNg
Tao là gay
Xuất tinh sớm khác yếu sinh lí
Ông vẫn chưa phân biệt được Liệt Dương. YSL và XTS rồi.
YSL tức là bị bệnh do suy giảm Testosterol. Khiến sức khỏe, thận yếu... người mệt mỏi, lãnh cảm, k ham muốn địt bọp. Chơi xong mệt mỏi, yếu k làm gì đc nữa.
XTS là vẫn máu. Nhưng lại địt như gà. Đút cái bắn luôn. Cái này lại do thần kinh k làm chủ đc khiến bị nhạy cảm dương vật, tâm lý lúc nào cũng trực ra.
Thế cái xst dạng này có chữa được k hay mãn tính tới khi hết mực luôn
Đm y chang,mà t để ý càng bị mình càng tự ti càng chú ý thì tình trạng càng nặng. K lẽ h đi găm thêm viên bi tăng tự tin
Thuốc lá nay tớ bỏ rồi chuyển qua vape,bia rượu thì tuần 1 2 lần,ăn ngủ thì hơi tự do chút,thể dục thể thao cũng tạm tạm,thủ dâm tuần lần. Tpcn thì k biết dùng cái gì mà cũng k tin tưởng lắm,thuốc thì k rồi. Có khi cuộc sống sáng nước hơn thì tâm sẽ ổn định hơn là cách giải quyết. Đm loay hoay mãi hết dịch lại khủng hoảng u ám vl
XTS là bệnh của Tâm lý chiến.
1. Cải thiện sức khỏe bằng việc tập thể dục thể thao (chạy bộ), tập Kagel để tăng sức bền cơ háng.
2. Cải thiện sự nhạy cảm dương vật. Bằng cách:
-hạn chế xem phim sex (k phải dừng hẳn), quay tay thì k bóp chặt để nhanh tới hưng phấn. Đổi cảm giác bằng cách chuyển tay trái, tay phải liên tục.
- sáng ra ngủ dậy mà dương vật có cương lên, dùng khăn ấm trườm 5p cho ta.
3. Chế độ ăn: (cực kỳ quan trọng) cung cấp Protein, kẽm và sinh testosterone.
- Hàu, sò huyết, cá, tôm, thịt bò, gan lợn, đuôi lợn, kê gà, trứng lộn.
- giá đỗ, cà chua, gừng, ớt, măng trúc, hành tây, táo, bơ, lựu, dưa hấu, chuối tiêu.
Nước ép trái cây.
Các cái này trộn vị. Ăn 1 tuần sẽ thấy sự khác biệt.
4. Ăn 1 miếng gừng tươi cuối bữa ăn, uống 1 lon bò húc trước 30p. Lúc quan hệ nên dạo lâu 1 chút. Bú liếm 10,15p vào.
Khi chơi đừng hùng hục như trâu húc mả. Chậm dãi trước, sau nhanh dần, phải dập đều nhịp. Lúc chơi không đc nghĩ cảnh xuất tinh. Hãy lảng tránh tâm lý XTS, nghĩ về nợ lần, áp lực CV, Bạn bè...để làm sao tâm lý k bị quấn vào việc XT.
Thay đổi tư thế thường xuyên.
Trước mắt để chữa thì nên dùng bao cao su có gây tê. Dần dần rồi chơi trần sau.
Không sử dụng thuốc Viagara, Alipas hay tadalafil (cái này dành cho yếu sinh lý. Hay dối loạn cương dương, lúc cứng lúc mềm hoặc k cứng được, nó làm máu dồn xuống làm buồi dái cứng lâu hơn. Xuất tinh xong cứng lại nhanh hơn) chứ k phải chữa XTS.
Đội ơn bác, tớ sẽ thử theo cách này,phải giải quyết vụ này để lâu mất hết tự tin thần thái. Sống k phải để chịch nhưng mà k chịch được ra hồn thì nó lại ảnh hưởng tới cuộc sống vl
depgaithich
Tao là gay
.
Hide on bushh
Yếu sinh lý
Hay