36 tuổi AE còn chịch khỏe không ?

[Bi Long 007]

Ăn hột zit lộn trước và sau khi dit, tao vẫn đều 3 times/ ngày

 

[ctF395]

Chạy bộ thôi, không chạy nổi thì đi bộ, ngày ráng đc 3-5km là ok rồi, còn chơi thuốc hay tpcn chỉ phí tiền, đc 1 tgian đầu thôi sau này liệt luôn. Với lại t đang uống nước cốt chanh buổi sáng, thấy sinh lý khá khỏe

Nước cốt chanh là cắt chanh uống trực tiếp nước chanh luôn hay là pha loãng thêm ạ bác ?

 

[Jung9x]

mình k xài tóp tóp bạn ơi Xưa cũng có giải quốc gia sinh nên biết thế nào là đúng sai mà bạn )
build chế độ ăn hợp lý thì k bổ ngang cũng bổ dọc , ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống phết đấy

ok vậy bác sài kẽm , mình thì ko nói chung khẻo mỗi người mà

 

[Jung9x]

Nước cốt chanh là cắt chanh uống trực tiếp nước chanh luôn hay là pha loãng thêm ạ bác ?

uống xong mấy lại dạ dày

 

[ctF395]

lâu dài thì ăn uống điều độ , ít chất béo , thêm đạm kẽm, chăm vận động (đi bộ đường dài cũng dc)
Còn bác muốn gian lận làm lâu kiểu ăn xổi làm cốc cafe đen trc khi lâm trận 30p thì địt dai , đến lúc đó muốn ra cũng khó

Dạ bác, chắc em theo phương án 1 của bác cho nó bền, chứ kiểu số 2 thì giống ức chế thần kinh quá, em cảm ơn bác đã chia sẻ kinh nghiệm,

 

[ctF395]

Vi ta min tổng hợp của hàn, và mấy loại hàu, giá các kiểu

Vitamin tổng hợp của Hàn Quốc hả bác ? tên gì ạ bác ? hàu là ăn hay cũng là thực phẩm chức năng ạ ? còn giá đỗ thì em sợ ngâm tẩm ngoài chợ ăn ko an tâm, chắc phải tự làm bác nhỉ ?

 

[ctF395]

uống xong mấy lại dạ dày

Em cũng lo thế, chắc bác ý pha loãng uống ấm

 

[HoaBanTrang]

Mày nghĩ chim bằng sắt à mà chả thế. Rồi đến đoạn mày sẽ k thèm ịch nữa

 

[abin]

Nước cốt chanh là cắt chanh uống trực tiếp nước chanh luôn hay là pha loãng thêm ạ bác ?

trước t pha loãng nhưng h uống cốt chanh ko thôi, muốn thử thì lên gg tìm hiểu chứ t ko xúi ai, mấy đứa đéo bít cc j lại vào bảo hư bao tử mắc công

 

[ctF395]

XmanMax

xmanmax.com

Thử món này hay

Em nói không với món này bác ạ, sau hối ko kịp

 

[torres888]

Ồ, may quá, tao ko cô đơn
Tình trạng chung. Mà khổ nỗi đúng tầm này tuổi thì lại là giai đoạn vợ nó hăng
A di đà phật

 

[mebubu]

Hiện 34 thấy 1 ngày vẫn đc 3 lần. Lần trc nhanh hơn nhưng lần sau lâu hơn. Lần cuối thì cần đối tác kích thích xíu. Ngày nào cũng tầm 2 3 lần mới đc

 

[ctF395]

ép xuống 80 đi bác , em cũng m74 mà có 68kg này
nhẹ người làm nhiều tư thế cho đỡ mỏi, chứ nặng thế chân nó k trụ dc thì sao địt dai dc bác

Dạ vâng bác, em cũng muốn ép cân lắm mà khổ cái, là ko sao nó chịu xuống cho được, cứ hoài trên 90,
Bác nói đúng ạ, trước trẻ nhẹ cân, múa may kiểu gì cũng thấy êm
Giờ nặng người, chỉ được 1,2 tư thế cơ bản, mà còn mệt mỏi, thở dốc, mồ hôi te tua, đến oải
Bác có kinh nghiệm nào để ép cân ko bác ? nhanh cũng được, chậm cũng được ạ
Đa tạ bác

 

[Jung9x]

trước t pha loãng nhưng h uống cốt chanh ko thôi, muốn thử thì lên gg tìm hiểu chứ t ko xúi ai, mấy đứa đéo bít cc j lại vào bảo hư bao tử mắc công

bác nói vậy chứ nếu uống sáng cơ thể chưa ăn dịch dạ dày tiết da nó chẳng có vấn đề ,

 

[ctF395]

tao 35 tuổi, 2-3 ngày 1 nhát là cũng hơi đuối, éo bù cho hồi 20 ngày 2-3 phát

Thì thế, em cũng y hệt bác, giờ mà ngày 2-3 lần chắc em tụt xừ Canxi mất, khéo ngất nữa ấy chứ, bơ phờ lắm luôn ấy bác

 

[bomaydayroi]

Tình trạng chung ấy mà, 80% đàn ông đều bị thế mày ơi

 

[roger6789]

.

 

[hut_hit]

Hiện 34 thấy 1 ngày vẫn đc 3 lần. Lần trc nhanh hơn nhưng lần sau lâu hơn. Lần cuối thì cần đối tác kích thích xíu. Ngày nào cũng tầm 2 3 lần mới đc

thần địt

 

[heonox]

Éo hiểu sao đi ăn bánh trả tiền thì nó lâu hơn được chút. Gặp vợ nó ra nhanh lắm chẳng hiểu được.

 

[mebubu]

thần địt

Méo bác.... E chỉ là nhu cầu cao hơn xí thôi... Mà gặp n iu thì lại ko đc như thế buồn vl