Ngày xưa t bị, nhưng chưa nặng lắm. Tập bài này 1 tháng là khỏi.
M có thể tham khảo. Theo t hiểu là nó giúp điều hòa khí trong người, giảm nóng trong, và động táng nhíu hậu môn giúp kéo bóp hậu môn vào.
M có thể đọc ở cmt trong video cũng có trường hợp khỏi bệnh trĩ.