Có nhiu xài nhiu thôi mày ơi.Mọi nơi trừ vú đều căng mọng nhỉ, thôi có nhiêu dùng thế mày ahjq
che do giam can cua pro a`Lượng mỡ này tập yoga cũng lâu vkl ra, lỡ đầu tư rồi thì kêu con mái già chơi hẳn bộ môn pilate nó giảm toàn thân mà nhanh chóng, Yoga dành cho mấy bà nội trợ rảnh time hoặc mấy em tiểu thư sang chảnh tướng tốt sẵn đi yoga để cơ thể hưởng thụ
Với tạng người mái già nhà m, t đưa ra 1 lời đề nghị : ko cần tập gym hay yoga, cũng đừng bơi vì dễ lên khung thô, tập 1 bài duy nhất : đi bộ - chạy bộ. kết hợp với nước ép rau củ fix miếng gừng vào.
T thường hay ép thơm - carrot- táo - dưa leo ( có thể fix 2 hoặc 3 thứ đó trong 1 ly), kẹp thêm 1 miêng gừng cỡ 1 đốt tay út ép cùng, bảo vk m chịu khó uống vì thời gian đầu uống gừng có thể hơi hăng và chưa quen nhưng mà uống xong nó làm nóng đốt mỡ thừa và giúp trẻ lâu. ( mái già mà chịu chơi thì mỗi lần uống có thể làm thêm 1/4 quả chanh để nguyên vỏ mà ép, cái vỏ chanh nó kết hợp với gừng thì ối dời ôi )
Uống dc cỡ 1 tuần thì giảm lượng gừng xuống 1 nửa mỗi ly. ngày uống 2 ly kết hợp đi bộ dưỡng sinh ( chạy bộ càng tốt) thì dm chấp yoga vào đây thi nội dung giảm cân giảm mỡ cơ thể dẻo dai.![]()
Đi yoga được 1 tháng rồiMày mà cho vk đi yoga thì kiểu lồn gì cũng bị mấy thằng mọi rợ ấn độ or nepal nó địt cho toác lồnnnnn)
Hihi. Body đẹp quay chụp nó mới phê m ơi.yoga nó chỉ khoẻ và săn chắc cơ thể thôi, mày cần giảm mỡ, lấy body lấy eo này nọ thì siết lại ăn uống hợp lý, ít tinh bột, kết hợp tập gym hoặc aerobic thể dục nhịp điệu đốt cháy calo
Khó đấy, phải siết ăn uống lại, tập 1 chế độ riêng đấy, ko đơn giảnHihi. Body đẹp quay chụp nó mới phê m ơi.
Tướng này 8x à shop. Yoga chắc k ăn thua, có chăng phải tập thể dục cường độ caoTỉnh hình dạo này vk em hơi bị dư mỡ, do ít vận động, mà em cũng ít địt nên ko tập thể dục thường xuyên (cả đêm lẫn ngày).
Thế là bả quyết tâm giảm ký, đăng ký đi tập yoga.
Không biết tập mấy này có hiệu quả giảm cân gì ko mấy tml.
Trung tâm gì mà ko thấy cô, thấy toàn thầy nam, có 2 ông thầy người Ấn Độ nữa chứ. Ấn Độ qua đây làm HLV yoga cũng đông ghê.
Mày khoe vk mày lên xem, chưa gì đã chế nó, nó đã bảo có sao dùng thế, chê cccThề luôn nhìn vợ mày xấu vkl ra vậy thì bảo sao tìm gái bên ngoài. Thôi kệ mẹ nó đi đụ với thầy Yoga, nuôi em trẻ nào bên ngoài cho lành. Ngán đéo chịu nổi
Cuộc sống khó khăn quá m ạ. KkkMày khoe vk mày lên xem, chưa gì đã chế nó, nó đã bảo có sao dùng thế, chê ccc
Khó gì đâu nhiều thằng ước có tình đầu còn đéo được,điển hình là taoCuộc sống khó khăn quá m ạ. Kkk
T hong có chê m ơi, t còn mê cái tướng dâm này nữa mà. KkkKhó gì đâu nhiều thằng ước có tình đầu còn đéo được,điển hình là tao,m nên trân trọng vợ m đii
Muốn tút tát gì thì tút chứ đừng chê thẳng mặt vợ bả buồn đó
Mồm vâu,môi trề,vú đéo có.tao mong là vk mày tốt tính.được bộ mông to kéo lại.Thì cũng nhắm mắt đưa cu thôi. Chứ biết sao giờ. Kkk. Nhà có bao nhiu xài bấy nhiu thôi.
Xem nội dung: 356744Xem nội dung: 356745
Xấu coi sao nứng mà sục mMồm vâu,môi trề,vú đéo có.tao mong là vk mày tốt tính.được bộ mông to kéo lại.
tập gì cũng đc,ăn ít lại là người gọn.
À tiện đây,cho ae xàm xin ít ảnh lồn vk mày,say riệu sục cho nhanh ngủ gật.
Mồm vâu,môi trề,vú đéo có.tao mong là vk mày tốt tính.được bộ mông to kéo lại.Thì cũng nhắm mắt đưa cu thôi. Chứ biết sao giờ. Kkk. Nhà có bao nhiu xài bấy nhiu thôi.
Xem nội dung: 356744Xem nội dung: 356745
K sao mày.Xấu coi sao nứng mà sục m
Có mỗi t nứng nèXấu coi sao nứng mà sục m
Cái lồn cũng xấu lắm. KkkMồm vâu,môi trề,vú đéo có.tao mong là vk mày tốt tính.được bộ mông to kéo lại.
tập gì cũng đc,ăn ít lại là người gọn.
À tiện đây,cho ae xàm xin ít ảnh lồn vk mày,say riệu sục cho nhanh ngủ gật.
K sao mày.
Mày thấy vk đẹp là đủ.
Bọn tao thấy sao nói vậy,nhưng có cái lồn vk mày xem như gia vị hay hay.
Sục nhẹ,sục lãng mạn.